En la varma somero, la plej multaj el la amikoj, kiuj ŝatas trinki, elektos bieron, kiu estas malvarmeta kaj refreŝiga.Tamen gravas memorigi ĉiujn, ke trinki bieron somere ankaŭ estas tre aparta.Estas multaj aspektoj, kiuj bezonas specialan atenton.
La avantaĝoj de trinki bieron somere
perdi pezon.Biero povas ludi tre bonan malplipezigan efikon.Ĉar biero enhavas tre malmulte da natrio, proteino kaj kalcio, kaj estas libera de graso kaj kolesterolo.Ĝi estas tre efika por bremsi la troan kreskon de korpoformo.
Protektu la koron.Itala studo trovis, ke tiuj, kiuj trinkis bieron modere, havis 42 procentojn pli malaltan riskon de kormalsano ol tiuj, kiuj ne trinkis alkoholon.Sed vi devas trinki ne pli ol 1 pintan (ĉirkaŭ 473 ml) da biero tage, kio egalas al 1,4 ladskatoloj.
Estingu vian soifon.Biero havas altan akvoenhavon (super 90%), kaj ĝi estas tre refreŝiga por trinki.Glaso da biero en somero estas kiel refreŝiga kaj refreŝiga, kaj ĝi sentas bele.
Akcelas post-trejnan reakiron.Hispana studo trovis, ke botelo da biero estas pli hidrata ol la sama kvanto da minerala akvo.Ĉar biero enhavas pli da sukero kaj salo nutraĵoj, sed ankaŭ riĉa je kalio kaj B-vitaminoj.
Helpu digeston.Biero ĉefe enhavas hordeon, alkoholojn, lupolon kaj polifenolojn, kiuj povas plibonigi la sekrecion de stomaka suko, stimuli stomakan funkcion kaj plibonigi ĝian digestadon kaj absorban kapablon.
Kvankam trinki bieron somere havas ĉi-suprajn avantaĝojn, necesas ankaŭ atenti detalojn kiam vi trinkas bieron.
Antaŭzorgoj por trinki bieron somere
Ne trinku glaciaĵon antaŭ manĝoj.Troa trinkado de malvarma biero antaŭ manĝoj povas facile kaŭzi, ke la temperaturo de la homa gastrointestina vojo akre malaltiĝas, la sangaj glasoj rapide ŝrumpas, kaj sangofluo malpliiĝas, rezultigante fiziologian misfunkcion.Samtempe, ĝi kondukos al digestaj malordoj, facile induktita abdomena doloro, diareo ktp.
Ne troigu ĝin.Trinki tro da biero samtempe pliigos la sangan plumbonivelon.Se vi trinkas ĝin dum longa tempo, ĝi kondukos al amasiĝo de graso kaj blokos la sintezon de ribonukleika acido, rezultigante "bieran koron", kiu influos la koran funkcion kaj malhelpos la detruon de cerbaj ĉeloj.
Inklina al hipoglikemio.Kvankam la alkoholenhavo en biero estas malalta, la kalorioj produktitaj de alkoholo povas malhelpi la normalan dietan kontrolon de pacientoj.Hipoglikemio povas okazi en pacientoj kun diabeto, kiuj trinkas tro da biero kiam ili prenas sulfogliceridojn aŭ injektas insulinon.
Ne miksu ĝin kun likvoro.Biero estas malalta alkohola trinkaĵo, sed ĝi enhavas karbondioksidon kaj multe da akvo.Se trinkante ĝin kun likvoro, ĝi pliigos la penetron de alkoholo en la tuta korpo, kiu forte stimulos la hepaton, stomakon, intestojn kaj renojn kaj aliajn organojn, kaj influos la produktadon de digestaj enzimoj.Redukti gastrian acidan sekrecion, kondukante al stomakaj kramfoj, akra gastroenterito kaj aliaj malsanoj.
Ne rekomendas preni medikamentojn kun biero.Miksi bieron kun drogoj kaŭzos malfavorajn kromefikojn, kiuj povas pliigi la acidecon kaj fari la drogon rapide solvi en la stomako, kaj ankaŭ detrui la sangosorbadon kaj malpliigi la efikecon de la drogo, kaj eĉ alporti damaĝon al vivo.
Kvankam biero havas multajn avantaĝojn, ne trinku ĝin troe.Se vi trinkas ĝin neregeble, la amasigita alkoholo en la korpo damaĝos la hepatan funkcion kaj pliigos la ŝarĝon sur la renoj.Troa trinkado de biero povas kaŭzi alkoholismon kaj hepatan malsanon.Sekve, medicinaj nutristoj rekomendas, ke ĉiu homo trinku ne pli ol 1,5 litrojn da biero tage.Dum ni atentas la supre menciitajn punktojn, ni povas ne nur ĝui la malvarmecon kaj komforton alportitan de biero en la varma somero, sed ankaŭ alporti sanan nutraĵon al nia korpo.
Trinki bieron somere estas bona, sed nur modere.
Notoj: Ne trinku dum veturado.
Afiŝtempo: Jun-24-2022